узнала себя - мне тоже раньше с трудом, а точнее иногда я вообще не могла отказать знакомым, друзьям и родственникам. Думала, наивная, что тем самым поднимаю свой статус в их глазах, что нужно быть доброй... и, действительно, как заметила специалист академии, этим я только довела себя до такого стресса! получается, что ты на себя взваливаешь столько чужой работы, от которой теряется радость и легкость жизни. я стала ворчать сама на себя, а потом на других. А, попробовав, раз отказать, вдруг осознала, что человек-то не обиделся, нормально все воспринял. Мы сами себе создаем проблемы там, где их нет! Спасибо за маленький экскурс-путешествие внутрь себя, есть над чем работать!